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真昼山地（まひる-）は、秋田県と岩手県の県境のほぼ中央部にまたがる山地。
両県境仙岩峠付近から、同じく笹峠付近まで南北に標高約1000メートル級の山々が連なる。主峰は秋田県美郷町と岩手県西和賀町の境界にある標高1,060mの真昼岳。最高峰は秋田県仙北市と岩手県西和賀町の境界に位置する標高1,440mの和賀岳。
概要
真昼山地の秋田県側の一部は、今日まで田沢疏水建設や小規模な林道開発、道路開発などが行われてきたが、奥地での大規模な開発はほとんど行われておらず未だ人の手が及んでいない所もある。特に真昼山地北側に広がる和賀山塊の奥地は、マタギなどの専門知識を持った人々以外の人間による開発は川口鉱山の採掘以外ほぼ皆無である。そのため、人間の手が及んでいない原生自然とブナ混生林が今も広がって自然が豊かである。しかし前述の通り開発はほぼ皆無であるため、真昼山地奥地での登山などの活動は十分な情報確認と注意が必要とされる。なお、秋田県側は真木真昼県立自然公園に指定されている。
主な山
- 小杉山（1,229m）
- 秋田県仙北市田沢湖生保内と岩手県岩手郡雫石町御明神の境界に位置する。和賀山塊に含まれる。
- 風鞍（1,023m）
- 秋田県大仙市太田町と岩手県和賀郡西和賀町の境界に位置する。和賀山塊に含まれる。
- 権現山（722m）
- 秋田県大仙市太田町川口に位置する。和賀山塊に含まれ、付近を川口川の支流の沢が流れる。
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